Mục lục:
Mất nước nghiêm trọng xảy ra khi bạn mất nhiều chất lỏng hơn lượng cơ thể hấp thụ. Tình trạng này thường được đặc trưng bởi cảm giác rất khát và cảm thấy yếu. Tình trạng mất nước nghiêm trọng không phải là điều kiện được xem nhẹ, vì nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng
Nói chung, nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, đó là hỗ trợ tiêu hóa, loại bỏ chất thải và độc tố, làm ẩm mắt và khớp, duy trì làn da khỏe mạnh. Do đó, nếu cơ thể thiếu nhiều chất lỏng và mất nước trầm trọng, các cơ quan trong cơ thể sẽ hoạt động không bình thường.
Bất kỳ ai cũng có thể bị mất nước nghiêm trọng, đặc biệt là những người uống ít nước hơn mức cơ thể cần. Nhu cầu chất lỏng của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, môi trường và hoạt động của họ.
Ngoài việc không uống thường xuyên, mất nước nghiêm trọng còn có thể do một số nguyên nhân, bao gồm tiêu chảy, tiểu đường, uống quá nhiều đồ uống có cồn và đổ mồ hôi nhiều, hoặc do sốt, tập thể dục hoặc làm việc trong thời tiết nóng.
Nhận biết các triệu chứng mất nước nghiêm trọng
Mất nước nghiêm trọng thường được đặc trưng bởi cảm giác cực kỳ khát. Tuy nhiên, không phải lúc nào cơn khát cũng có thể được dùng làm tiêu chuẩn. Ví dụ, người cao tuổi (người cao tuổi) thường không cảm thấy khát mặc dù cơ thể bị mất nước. Do đó, điều quan trọng là phải chú ý đến các triệu chứng mất nước nghiêm trọng khác, chẳng hạn như:
- Chóng mặt và choáng váng
- Cơ thể suy nhược, mệt mỏi, muốn xỉu
- Đi tiểu thường xuyên và nước tiểu sẫm màu
- Đau đầu
- Da trông khô
Mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ em có thể có các triệu chứng khác nhau. Một số triệu chứng của trẻ sơ sinh hoặc trẻ em bị mất nước, bao gồm khô miệng và lưỡi, khóc không ra nước mắt, tã không ướt trong hơn 3 giờ, trông lờ đờ hoặc luôn quấy khóc.
Ngoài ra, mắt và má của trẻ sơ sinh và trẻ em bị thiếu nước trông sẽ trũng xuống. Anh ấy dường như cũng không thèm ăn uống gì.
Rủi ro Đe doạ Do Mất nước Nghiêm trọng
Khi mất nước nhẹ, bạn chỉ cần uống nước hoặc thực hiện liệu pháp nước để cơ thể được đáp ứng nhu cầu về chất lỏng. Tuy nhiên, nếu tình trạng mất nước mà bạn gặp phải là tình trạng mất nước nghiêm trọng, bạn có thể cần được điều trị đặc biệt tại bệnh viện. Bác sĩ có thể truyền dịch cho bạn qua IV.
Nếu không được điều trị, tình trạng mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến một số tình trạng và vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như:
1. Co giật
Khi lượng chất điện giải trong cơ thể không được cân bằng, sẽ xảy ra hiện tượng co cơ và cơ thể bị co giật. Trên thực tế, có thể người bị cũng sẽ bất tỉnh.
2. Tổn thương do nắng nóng
Tình trạng này xảy ra do cơ thể đổ mồ hôi nhiều do các hoạt động gắng sức, nhưng không kèm theo lượng nước được cung cấp đầy đủ. Các triệu chứng khác nhau, từ co giật nhẹ do không khí nóng đến say nắng.
3. Rối loạn thận
Tình trạng mất nước xảy ra nhiều lần, kéo dài và không được điều trị y tế có thể gây sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, dẫn đến suy thận.
4. Sốc giảm thể tích
Tình trạng này xảy ra khi huyết áp và nồng độ oxy trong cơ thể giảm do lượng máu không đủ. Tình trạng này rất nguy hiểm vì có thể đe dọa đến tính mạng.
Luôn đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể bằng cách uống nhiều nước trong và sau các hoạt động hoặc ít nhất 8 ly mỗi ngày. Nếu cần, hãy luôn uống nước khi thực hiện các hoạt động gắng sức trong không gian mở.
Nếu bạn đã cảm thấy các triệu chứng mất nước nghiêm trọng, hãy ngay lập tức uống đủ nước và đến gặp bác sĩ để được điều trị ngay lập tức. Điều trị càng sớm thì càng ít nguy cơ biến chứng.
